25.04.2012

STRESS-ul si REACTIA la stress, in...CUPLU

Prezentare : Diferente comportamentale intre reactiile femeilor si cele ale barbatilor in situatii stresante cotidiene - o abordare amuzanta, plina de savoare si...umor !

Se adreseaza deopotriva femeilor si barbatilor, angrenati in probleme profesionale, sociale si de cuplu (sau familie), care amana, de la o zi la alta, comunicarea, motivandu-si ca :
- nu au timp;
- nu este o problema reala, adevarata;
- este prea tarziu...
si , inconstient aduna nemultumiri care pot sa le afecteze viata privata ...

Motto :  "Viata asta-i de RAHAT ! "


DATA : 11.05.2012
Ora : 17.00
Brasov - Hotel ARO PALACE
Festivalul National " Body, Mind &Spirit "




08.04.2012


Poti fi fericita si implinita, daca...iti doresti indeajuns de mult !... 


Program de imbunatatire a nivelului de OXITOCINA ( hormonul FERICIRII si al IUBIRII)
in 4 pasi !...

Se adreseaza femeilor (si barbatilor) care doresc sa-si imbunatateasca relatiile de cuplu, relatiile sociale si cele profesionale, si ...

Motto : " Succesul personal este sa obtii ceea ce-ti doresti si sa continui...sa doresti ceea ce ai ! " - dr.John Gray

" Cateva schimbari mici, dar semnificative, in felul in care gandim, pot sa netezeasca drumul spre un succes mai mare... " - dr.John Gray


4 pasi spre succesul personal : 

1. Stabileste-ti intentia - SCOPUL
2. Obtine ceea ce-ti trebuie - AUTOCUNOASTERE (imagine, cunoastere, incredere si stima de SINE)
3. Obtine ceea ce-ti doresti - ACTIUNE (dorinte, credinte si sentimente personale)
4. Inlatura piedicile din calea succesului - Finalizarea ACTIUNII (emotii/sentimente DISTRUCTIVE)


Cresterea nivelului de oxitocina determina, implicit, SCADEREA nivelului de STRESS fiziologic !


Program: 


1. Discutii in grup (5-6 persoane) - 1 sedinta/saptamana - 6 saptamani ;
2. Vizite ( discutii+informatii specifice+prezentari specialitate) in domeniile:
     - moda - confectii. marochinarie, bijuterii
     - cosmetica - faciala, corporala
     - masaj  - intretinere, specifice (la cerere)
     - activitati fizice - plimbari in aer liber, gimnastica de intretinere, fitness
                                            innot, altele (la cerere)
3. Autoevaluare, evaluare de specialitate -( la cerere) - la inceputul si la finalul programului
4. Exercitii interactive - in functie de specificul grupului - (la cerere)


Se asigura confidentialitatea informatiilor de ordin personal prin contracte individuale si de grup.


Va astept, parerea si interesul manifestat, in acest proiect, cu mare placere!

Cost : 450 ron
                                     


Let’s improve the OXITOCIN level, yourself, within 4 steps !

It’s adressed to women and men who would like to improve couple, social and professional relationships and not only...
Motto: „Personal sucess means to obtain what you want and continue ...to want what you have! „ dr.John Gray



„Some small changes, but significant, in our thinking way, can lead you to a living path full of sucess...” dr.John Gray

4 steps to personal success: 

- Establish your intention-The GOAL
- Knowing what you want-SELFKNOLEDGE (self-image,self- knoledge,self-trust and self-estime);
- Obtain what you want-ACTION (personal desires, belifes and feelings);
- Abolish the barriers in your way to sucess – ACTION’S finalizing (destructive emotions/feelings);


Increasing the Oxitocin level brings your fiziological stress level decreasing.

Programme:
1. Weekly group discussions (5-6 pers.) for 6 weeks;
2.Visiting (discussions+specific informations+special presentations) companies working in the following fields:
-  clothes,shoes, bags and jewels;
- facial and corporal cosmetics
- general and specific massage (at request)
- fizical activities : walking in the nature, easy gymnastic exercises, fitness, swimming and others (at request)
3. Self-evaluation or/and proffesional evaluation – only requested – at the beginning and at the end of the programme
4. Interactive exercises (at request)

Personal information confidentiality is assured by contract.

You are waitting, with pleasure, to express  your oppionion and interest in this project !

Cost :100 euro


06.04.2012

4 PASI spre SUCCESUL PERSONAL

Patru pasi spre succesul personal  

Multe dintre persoanele pe care le cunosc atribuie succesul personal, succesului in viata profesionala. Dar, oare, ce se intampla cu viata privata ? Este o intrebare pe care cei mai multi oameni refuza sa si-o puna...O problema reala, care nu este luata in considerare, nu este neaparat legata de cum sa obtii ceea ce-ti doresti, ci mai ales, sa continui sa doresti ceea ce ai!


Masura succesului personal (care include si succesul profesional), NU este data de ceea ce esti (din punct de vedere social si profesional), cat ai(din punct de vedere financiar) sau ce ai realizat !
Dupa parerea mea, succesul personal se masoara prin CAT de bine TE SIMTI cu ceea ce esti, ceea ce ai facut si ceea ce ai ...Inseamna, de asemenea, sa ai incredere ca POTI sa OBTII ce iti doresti si sa FII MOTIVAT sa faci ceea ce este necesar pentru acest lucru.


Cateva mici schimbari mici, dar semnificative, in felul in care gandim, pot sa netezeasca drumul spre un succes mai mare !

Primul pas : STABILESTE-TI  INTENTIA ! - Sa realizezi unde te afli in acest moment si sa stabilesti, cu claritate, unde si cum poti sa ajungi, realizand un echilibru intre succesul exterior si cel interior;

Al doilea pas: OBTINE CE-TI TREBUIE ! - Sa inveti cum sa obtii ceea ce-ti trebuie, cu adevarat. Este important, pentru a te cunoaste,  sa fii sincer cu tine insuti (inasti), identificandu-ti nevoile afective reale (vezi articolul " Vitaminele iubirii");

Al treilea pas : OBTINE CEEA CE-TI DORESTI ! - Stabileste importanta dorintelor puternice, a credintelor ferme si a sentimentelor pe care le traiesti ; invata sa-ti sporesti puterea dorintelor, prin recunoasterea si transformarea sentimentelor si a emotiilor negative ;


Al patrulea pas : INLATURA PIEDICILE DIN CALEA SUCCESULUI ! - Constientizeaza cele 12 piedici obisnuite care te pot tine in loc : reprosul, depresia, nelinistea,indiferenta, pedeapsa, nehotatrarea, amanarea, perfectionismul, ranchiuna, autocompatimirea, zapaceala (confuzia) si vinovatia.


Dar, mai ales, NU uitati ca diferenta dintre cei ce reusesc in viata si cei ce dau gres, este data de capacitatea fiecaruia, de a se ridica din nou, dupa o cadere !


Succesul personal este sa ramai in contact cu pacea ta interioara, cu bucuria, dragostea si increderea !